Treino do dia
Ontem, resolvi ir dar uma corridinha matinal e aproveitar o bom tempo que tem estado. Calcei as sapatilhas e lá fui eu ao meu treino. Resolvi ir a correr até a um parque onde tem máquinas de exercícios, o que eu chamo carinhosamente de "ginásio dos pobres", e fazer alguns destinados aos abdominais e aos braços, porque as minhas pernas estão bem e recomendam-se . Foi um treininho curto, mas soube muito bem, para fugir também à rotina.
Aqui ficam algumas fotos do meu "passeio" para vos inspirar: