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Ativar as hormonas da felicidade

Não gostavam de andar felizes e com um sorriso na cara mesmo quando não nos apetece nada? Então vamos lá ativar as hormonas da felicidade. A Endorfina, a Serotonina, a Dopamina e a Oxitocina são as hormonas da felicidade que são produzidas pelo nosso corpo e que podem ser facilmente ativados: - Para ativar a Endorfina (anestésico natural) e obtermos uma sensação de felicidade devemos comer alimentos picantes (para libertar os opiáceos naturais), dançar, cantar e fazermos (...)

Felicidade

Aqui ficam algumas dicas para aumentar os níveis de seritonina, o que se traduz em felicidade:  (imagem retirada da net)