Quantas vezes dizemos sim, quando na verdade queremos é dizer NÃO? Quantas vezes é que nos prejudicamos só para agradar as pessoas? Quantas vezes omitimos as nossas emoções e sentimentos?  Quantas vezes ficamos a trabalhar em vez de ir desanuviar, passear, ou até mesmo ficar a ler ou a ver tv? Quantas vezes não vivemos o presente porque estamos a pensar no futuro? Quantas vezes noa avaliamos de forma negativa?  Eu já me deixei disso há muito tempo ... a minha saúde mental (...)