Dona Pavlova

Esta altura do ano é tramada para quem sofre de alergias. Muitas pessoas não fazem ideia das alergias que têm, e isso faz com que não as evitem e os sintomas desenvolvem-se muito mais rápido.

 (imagem retirada da net)

O G sofre imenso com as alergias e por isso, aqui ficam alguns conselhos para quem sofre também desse mal, principalmente as alergias ao pólen:

- Use e abuse de óculos escuros;

- Evitar secar a roupa ao ar livre quando os índices de pólen estão elevados;

-Tome banho antes de ir para a cama para evitar a deposição de resíduos no travesseiro e na cama;

- Ande de carro com as janelas fechadas;

- Mantenha as janelas de casa fechadas em dias com vento o maior tempo possível, devendo abri-las logo a seguir ao almoço, que é quando os índices de pólen estão mais baixos;

- Mantenha a casa limpa , especialmente os tapetes, carpetes, colchões e almofadas;

-  Evite espaços verdes onde os níveis de pólen são elevados;

- Quando anda de moto, use um capacete inteiro;

- Limpar frequentemente os filtros do Ar Condicionado e use um filtro anti-pólen;

- Evitar fazer actividades ao ar livre em dias ventosos.