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Amanhã será o 30º  treino do Desafio HIIT Mafia. É o último e o mais demorado, para acabar em beleza! 

 

Vamos ao 30º dia?

 

Dia 30 - 22/12 terça

 

 

E por aqui fico para as pausas festivas.

Em Janeiro retomamos os exercícios, combinado?!

 

 

 

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2 comentários

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De Joana S. a 28.12.2015 às 17:46

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De Dona Pavlova a 29.12.2015 às 09:07

Recomendo e muito. Mas é um bocado puxadito
Os resultados notam-se logo ao nível da definição muscular e da perda de massa gorda.
Força e bons treinos ;)

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