02
Abr16
Desafio 30 dias - dia 2
Dona Pavlova
Aqui fica o 2º dia deste desafio:
Dia 2 - 2 de Abril
Repetir 3 vezes:
Corra ou caminhe em ritmo acelerado durante 0,5 Km
25 ou 50 squats (agachamentos)
*vídeos dos movimentos
Air squats - https://youtu.be/R0vJBTrzLac
Quem alinha?
Dia 1 do Desafio 30 dias aqui.