Dona Pavlova

...BETERRABA.

Adoro Beterraba, crua, cozida, assada, de todas as maneiras possíveis. Costumo colocá-la crua aos cubos nas saladas e cá em casa adoramos. É um vegetal rico em ferro e por isso muito boa para quem tem anemias.

Benefícios:

- É um desintoxicante natural;

- Protege a pele das radiações solares;

- Reduz o mau colesterol;

 - Baixa a pressão arterial;

- Reduz a inflamação da pele;

- Desintoxica o fígado;

 - Controla o nível de acúcar no sangue;

- É antioxidante e combate o envelhecimento;

- Luta contra a anemia;

- Previne as tonturas;

- Mantém a elasticidade da pele;

- Evita a fadiga;

- Auxilia o combate às insónias;

- Ajuda a digestão;

- Previne a prisão de ventre;

- Melhora o fluxo de sangue no corpo;

- Ajuda a memória;

- Ajuda no crescimento, na espessura e no brilho do cabelo.