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Dona Pavlova

Este é um blog sobre tudo e sobre todos... Culinária, Fitness, Moda, Viagens, Desporto, Atualidade, Animais, Ensino, Entretenimento, Fotografia, etc...

25
Mar15

Batido perfeito para o pós-treino

Dona Pavlova

Para quem treina, como eu, aqui fica a receita de um perfeito batido para o pós-treino. Eu também o utilizo como pré-treino, que tomo ao pequeno almoço quando treino de manhã. Fica uma delícia e tem tudo o que precisamos.

Neste coloquei ainda 2 morangos, por isso a cor rosa:

 

01bb089859f309d4e703fd4cee48a5f9c7867f1c38.jpg01bf15ed8ec549f8aa52d8b930bf1c7e35c24b92c4.jpg

 

Vejam o vídeo e experimentem:

 

 

 

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