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Este é um blog sobre tudo e sobre todos... Culinária, Fitness, Moda, Viagens, Desporto, Atualidade, Animais, Ensino, Entretenimento, Fotografia, etc...

Atitudes que nos fazem mal

Quantas vezes dizemos sim, quando na verdade queremos é dizer NÃO? Quantas vezes é que nos prejudicamos só para agradar as pessoas? Quantas vezes omitimos as nossas emoções e sentimentos?  Quantas vezes ficamos a trabalhar em vez de ir desanuviar, passear, ou até mesmo ficar a ler ou a ver tv? Quantas vezes não vivemos o presente porque estamos a pensar no futuro? Quantas vezes noa avaliamos de forma negativa? 

Eu já me deixei disso há muito tempo ... a minha saúde mental está em 1º lugar, e isso faz toda a diferença!!!

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Vamos tentar mudar a bem da vossa saúde mental?

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