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Este é um blog sobre tudo e sobre todos... Culinária, Fitness, Moda, Viagens, Desporto, Atualidade, Animais, Ensino, Entretenimento, Fotografia, etc...

Boas e práticas ideias para o dia-a-dia

Como é que eu nunca me lembrei disto? Perguntam vocês, assim como eu... 

Aqui ficam algumas ideias muito práticas para o dia-a-dia:

 

  •  A quem é que nunca aconteceu emprestar uma coisa e passado um tempo já não se lembra a quem emprestou ou o que emprestou? Para que isto não volte a acontecer, tire uma foto com o telemóvel ao amigo a quem vai emprestar juntamente com o objecto.

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  •  Uma das coisas que me irrita profundamente é o facto de colocar alguma coisa a aquecer no micro-ondas e este ficar frio. Pois bem, espalhe o comer ao redor do prato, no sentido de fazer um buraco no meio. Assim aquece uniformemente.

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  • E se quiser beber uma cerveja bem frequinha, e não tem nenhuma no frigorífico? Nem tudo está perdido, passe a garrafa por água, embrulhe-a com um guardanapo e leve ao congelador durante 10 minutos. Ficará gelada!

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  •  Gosta de um refresco de café, mas não quer estar a fazer café? Então, faça café no dia anterior e coloque-o no recipiente dos cubos de gelo e leve ao congelador. Assim, quando quiser uma bebida refrescante é só juntaros cubos de café à sua bebida favorita.

     

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  • Quem é que nunca martelou no dedo enquanto segurava no prego? Eu já, muitas vezes até Para que isso não volte a acontecer, segure o prego com uma mola de estender a roupa.

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  • A Pizza não fica crocante quando a aquece no micro-ondas? Experimente aquecê-la juntamente com um copo de água. Ficará crocante e estaladiça.
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  •  

    Queria ir para o 4ª andar e carregou no 6º? Refaça a sua escolha, carregando no botão do elevador para onde quer ir 2 vezes seguidas.

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  • Quer seguir uma receita ou ler alguma coisa sem utilizar as mãos? Use um cabide de roupa  e prenda o livro ou a revista e assim não precisará de utilizar as mãos. 

 

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  •  Gostava de fazer uma tosta de queijo, mas não sabe como? E que tal virar a sua torradeira?

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  •  Aqui está um suporte para o seu smartphone barato e prático.

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  •  O seu teclado precisa de ser limpo? Utilize os post-its para o limpar.

     

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Salada de atum e feijão frade

Começou a época das saladas, ou melhor, para mim é durante todo o ano, pois cá em casa adoramos Saladas. No entanto, é com o tempo quente que elas sabem melhor.

Esta é de atum e feijão frade e depois junto o que há cá por casa. O G adiciona-lhe massa, pois é um "massa dependente". 

 

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Receitinha: 

 

Alfaces variadas a gosto

1 lata de atum

Feijão frade cozido

Queijo aos cubos

Tomates

1 lata de milho

Melão

 

Junte os ingredientes num prato de salada e junte um molho a seu gosto. Eu fiz um molho com iogurte natural,  cebolinho e salsa.

 

Bom Apetite!!

 

 

Como ter um Bronzeado Bonito e Saudável

Vem aí o calor e as merecidas férias, e com eles, dias de descanso, de praia e de piscina. Posto isto, quem é que não gosta de ficar com uma "corzinha" bonita e saudável?

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Eu adoro, e por isso, aqui ficam algumas dicas para conseguirmos alcançar um bronzeado bonito e saudável.

 

  • Devemos fazer sempre uma esfoliação 2 a 3 dias antes da exposição solar em todo o corpo. Este processo vai remover as células mortas da pele e garante um bronzeado bonito, mais uniforme e sem manchas.

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  • A alimentação é extremamente importante neste processo, pois aquilo que ingerimos ajuda-nos a obter um bronzeado luminoso, especialmente se ingerirmos alimentos ricos em betacarotenos, como a cenoura, a beterraba, o pimento, mamão, pêssegos e os brócolos. Por isso inclua-os na sua alimentação diária.

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  • Use também suplementos nutricionais solares, que existem no mercado em forma de cápsulas, ricos em Vitamina E e betacaroteno, pois estimulam a produção de melanina, o que facilita e acelera o bronzeado. Devem tomar-se algumas semanas antes da época balnear.

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  • Para conseguir um bronzeado bonito e saudável, é imprescindível usar sempre protetor solar. Deve escolhê-lo de acordo com o seu tipo de pele, colocá-lo antes de sair de casa e reaplicá-lo de 2 em 2 horas. Deve também evitar expor-se ao sol nas horas de maior calor, ou seja das 11h às 16h.

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  • Para conseguir manter o bronzeado bonito por mais tempo, após um dia de praia, e depois do banho, aplique sempre um after-sun para hidratar, acalmar e refrescar a pele.

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Post também publicado aqui.

 

As imagens foram retiradas da net, aleatoriamente, e são apenas representativas dos assuntos supracitados.

Locais onde a Dona Pavlova não se importava de pernoitar #25

 

 A Aurora-Express é um  hotel Bed and Breakfast, no Alasca, e é composto pelas antigas carruagens autênticas do Alaska Railroad renovados para períodos históricos. Estes carros antigos foram criados para se tornarem um Museu até que a família Wilson decidiu transformá-los no que são agora. Estão colocados no alto de uma colina, onde os hóspedes experimentam uma estadia nostálgica com vista para Fairbanks ( a maior cidade do interior do Alasca) e para a Cordilheira do Alasca.

 

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Também são oferecidas algumas das acomodações mais exclusivas e fantásticas que podem ser encontradas no Alasca. Muitos dos quartos do comboio foram decorados com temas históricos, enquanto outros têm fielmente restauradas o romance dos grandes comboios da época com um toque lunático. Pode ficar no "National Emblem" que é um Pullman Sleeper 1956, um de apenas 11 desta série. Ele foi dividido em 4 suites, cada uma decorada de forma a representar um período diferente na história dos caminhos de ferro do Alasca. O "Arlene" é um carro hospital que foi utilizado na Guerra Mundial e foi convertido em dois quartos. O "Golden Nellie"  é a opção de luxo e está decorado e apto para um monarca.

 

As carruagens disponíveis são as seguintes:

 

O "Golden Nellie" é um carro particular para aqueles que exigem o melhor. Com tetos dourados, pesadas cortinas de veludo cor de vinho , uma cama queen size e uma casa de banho, este carro é o tesouro mais extraordinária. As cadeiras originais foram elegantemente restauradas e pode-se sentar no conforto depois de subir as escadas douradas no deck de observação coberto.

 

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O "National Emblem" é um carro privado de 1956  que tem duas casas de banho e pode acomodar de uma a quatro pessoas. Há muitos anos atrás, ele viajou a rota Aurora de Seward para Fairbanks. Possui uma espaçosa área de estar e quatro quartos privados. Esta carruagem é uma escolha maravilhosa para casais que viajam juntos e para famílias pequenas

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Uma das quatro suites  mais elegantes fica na carruagem "National Domain" e chama-se "Gold Mine" . Tem uma entrada privada , cama queen size e quarto de banho . O quarto é magnífico com um belo tecto, lustres de vidro italiano e diversas antiguidades. É decorado em ouro e com o luxo que existente nas casas dos mineiros de ouro que ficaram ricos nas corrida do ouro do Alasca.

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Outro das quatro suites é a "Immaculate Conception". Tem uma entrada privada, cama queen size e quarto de banho. O quarto é uma magnífica interpretação da igreja histórica Imaculada, nas margens do rio Chena. Belos tectos adornados com um céu convidam-nos para um sono celestial.

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 A terceira suite é a "Bordello".  Também tem uma entrada privada, cama queen size e quarto de banho. A sala cheia de cores ricas e luxuosas, o teto pintado às pingas com lustres de cristal, as pinturas, os tecidos, as cores e os acessórios refletem a atmosfera de um bordel que existia em Fairbanks.

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 A quarta suite é a "Can Can". Ela tem uma entrada privada, cama queen size e quarto de banho. Este quarto é uma criação lunática dos tempos em que de noite as garotas cancan dançavam a noite para os que procuravam o ouro. Diziam que isto tinha efeitos muito positivos na corrida ao ouro.

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O "Arlene",  durante a Segunda Guerra Mundial  estava em serviço como um carro hospital. Agora renovado é uma carruagem privada  com 2 quartos, incluindo uma cama queen size e 2 camas individuais. Oferece ainda um quarto de banho e uma sala privada com TV. Usa cores tradicionais brilhantes e alegres do Alaska Railroad. O quarto  mais pequeno é perfeito para as crianças com o tema Thomas Choo -choo (inclui brinquedos, livros e quebra-cabeças ). O outro quarto é mais sofisticado para os pais.

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 Para além dos quartos, este espaço dispõe também da carruagem "Dining Car", que como o nome indica, dispõe de assentos para 24  pessoas com um confortável lounge equipado com TV. Ali, para além do pequeno-almoço excepcional que é servido diariamente às 8h, também é palco de muita música, risos e entretenimentos ao vivo.

 

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Fonte

Uma visita a Córdoba

Aqui fica uma visita através de imagens a Córdoba.

Córdoba é uma cidade pertencente à Andaluzia, em Espanha, situada na Serra Morena e proxima de Guadalquivir. É a terceira cidade da Andaluzia, tanto no tamanho como na população, só ficando atrás de Sevilha e Málaga.

Mas fiquem com as imagens, que valem mais que mil palavras: 

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A Catedral de Córdoba, bastante conhecida e elogiada, é também conhecida por Mesquita de Córdoba. O edifício foi declarado Património Cultural da Humanidade, juntamente com o seu centro histórico. Esta Mesquita, nos dias de hoje, é considerado o monumento mais importante de Córdoba e de toda a arquitetura Andaluza.

 

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Córdoba é também sobejamente conhecida pelos famosos pátios decorados com flores, e até se realizam concursos e visitas turísticas, o que aumenta essa fama. Quase todas as casas têm um pátio no interior e por isso, há uma catalogação para diferenciar os respetivos pátios. 

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Em muitas cidades espanholas existe o Álcazar, e Córdoba não é exceção. O Álcazar de Córdoba é um edifício de caráter militar mandado construir pelo Rei D. Afonso XI no ano de 1328. A partir daí, passou a ser o alojamento dos reis Católicos,  de onde dirigiam os ataques ao Rei de Castella.

 

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imagens retiradas da net

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7 belas livrarias que não pode deixar de visitar

Quem ama livros, adora também visitar belas livrarias. Pelo menos, eu adoro!

Aqui vos mostro uma lista de 7 belas livrarias a visitarem se andarem por lá perto.

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Como não podia deixar de ser, aqui fica uma das mais bonitas livrarias do mundo. E é nossa!

A livraria Lello, no Porto, existe desde o final do século XIX e possui vitrais e uma escadaria de fazer parar a respiração. 

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A livraria Shakespeare & Company, em Paris, parece um lugar requintado, com livros espalhados e amontoados, paredes descascadas e corredores estreitos, o que faz dela um encanto para os que lá vão perder-se no meio dos livros.

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A livraria El Ateneo, localizada em Buenos Aires, na Argentina, foi inaugurada no prédio de um requintado teatro, cujo teto é pintado e os balcões são usados como pequenas salas de leitura. São muitas as pessoas que lá passam o seu tempo a ler, como se estivessem em casa. 

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A livraria Cook & Book, em Bruxelas, na Bélgica, tem nove ambientes que conjugam a gastronomia e a literatura. Lá podemos ler e tomar um café, ou até mesmo fazer uma refeição.

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A Livraria Selexyz, da cidade de Maastricht, na Holanda, foi montada dentro de uma antiga igreja dominicana construída há mais de 800 anos. As imponentes paredes em conjugação com o grandioso espaço, fazem dela uma das mais bonitas livrarias do mundo.

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A Cafebrería El Pendulo, na Cidade do México, é uma mistura de livraria e cafetaria com um ar ecológico, devido às várias plantas usadas na decoração, mas sempre com o típico ar mexicano.

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 O teto arqueado e as luzes de néon que decoram a livraria Barter Books, no Reino Unido, dão um charme ao lugar e tornam-no num lugar mágico e belo.

 

 

FONTE

 

Benefícios de Saltar à Corda

Aqui ficam alguns benefícios de saltar à corda:

 

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(imagem retirada da net) 

 

Eu costumo saltar à corda, como exercício de cardio, durante 1 a 2 minutos, nos intervalos dos exercícios funcionais e com pesos que realizo. Ou seja, faço 4 ou 5 exercícios para grupos musculares diferentes, que realizo em 4 séries, e entre as séries salto à corda. Comigo funciona muito bem e é assim que gosto de treinar.

Também é um ótimo aquecimento.

 

 

 

 

 

Vencedor Masterchef = Desilusão

Sou fã do Masterchef Austrália. Adoro ver o programa e não perco cada série, que vejo com o mesmo entusiasmo de sempre. Também gosto do Masterchef USA, mas não o sigo religiosamente.

Posto isto, é claro que também vejo o Masterchef Portugal, e apesar de não se comparar com os de outros países, até gosto e vejo sempre que possível. Porém, ontem descobri, por acaso, o vencedor da 2ª edição. E só digo uma coisa: Que desilusão!! Acho que não o vou ver mais 

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 Não vou dizer o nome do vencedor, mas posso dizer que está de avental branco 

 

 

As 25 mais belas praias de Portugal

A Visão fez uma lista das 25 praias de Portugal mais belas e que precisam de ser preservadas.

Conheço muitas delas, e posso dizer que concordo com a escolha, à excepção da Praia da Foz do Arelho, que é um local lindíssimo.

Apesar desta discordância, o meu Paraíso, para onde adoro ir e onde me sinto sempre muito bem está nesta lista. É um local muito calmo, lindo de morrer e ótimo para passar uns dias de descanso. Se pudesse, era lá que vivia, longe da confusão da cidade e perto do mar. É um refúgio e nem toda a gente o conhece, o que a torna ainda mais maravilhosa. Não vou dizer o nome dela, pois pelas fotos chegam lá rápido. Qualquer dia já lá estou outra vez.... está quase!!!

Aqui ficam umas fotografias tiradas por mim deste meu Paraíso:

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E aqui fica a lista da Visão:

 

http://visao.sapo.pt/as-25-mais-belas-praias-que-precisamos-de-preservar=f820262

7 erros que se fazem quando se quer perder barriga

O verão está aí e a preocupação com a linha aumenta nos dias que correm. Nem sempre se opta pelas melhores dietas, que normalmente restritem  alguns grupos de alimentos que são essenciais para o nosso bem-estar físico e emocional. 

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Porém, se está a pensar perder alguma gordura que tem acumulada na zona da barriga, esteja atenta/o aos erros que comete e que comprometem esse desejo:

 

1 - Saltar refeições

Há cada vez mais pessoas que saltam refeições durante o dia, o que faz com que no final do dia, como têm tanta fome, acabem por atacar tudo e mais qualquer coisa. O ideal é comer pequenas porções de 3 em 3 horas, pois vai sentir-se saciada e sem vontade para exagerar;

 

2 - Tornar-se vegetariano

Pensa-se, erradamente, que a carne, o peixe e os derivados do leite são as principais fontes de gordura erradamente. Assim, as pessoas deixam de os incluir nas suas refeiçoões. Porém, são estes alimentos que nos fornecem as proteínas e ajudam a evitar aqueles cm extra que aparecem na zona da cintura.


3. Deixar o pão

Como é do conhecimento geral, deve-se preferir os pães integrais e enriquecidos com cereais, pois estes mantêm os níveis de insulina mais estáveis, reduzindo as hipóteses de ganhar mais gordura na barriga. 

 

4. Fazer abdominais excessivos

É lógico que esse tipo de exercícios tonificam os músculos, mas eles, sozinhos, não vão fazer desaparecer a gordura que recobre os tão perseguidos abdominais. Em vez dos ditos abdominais, prefira perder algum tempo em exercícios aeróbicos, como uma caminhada, corrida ou mesmo andar de bicicleta.


5. Beber álcool

As bebidas alcooólicas têm grandes quantidades de calorias e está a acumulaa gordura na região abdominal. Se for inevitável, prefira os menos calóricos, como o vinho tinto que, segundo os especialistas, em pequena quantidade, ainda ajuda a combater a gordura.


6. Consumir muitos produtos “light”

A maior parte dos alimentos light contêm grande quantidades de adoçantes artificiais, o que alguns nutricionistas acreditam que podem desencadear problemas no metabolismo, aumentando as reservas de gordura.


7. Eliminar a gordura da alimentação

Pode até parecer contraditório, mas alguns alimentos ricos em gordura “boa” podem ajudar a reduzir a barriga e a comer menos. 

O que é ser Celíaco?

No dia 16 de Maio comemorou-se o Dia Internacional do Celíaco.

Para quem não está a par desta doença, posso-vos dizer que é uma doença auto-imune causada pela sensibilidade permanente ao glúten (proteína que se encontra presente no trigo, cevada, centeio e aveia). Esta sensibilidade causa alterações no funcionamento do intestino, causando inflamações e conduzindo à diminuição da absorção dos nutrientes. Causa também uma diarreia crónica, perda de peso e distensões abdominais.

O único tratamento para esta doença, está na adoção de uma dieta isenta de glúten, o que nem sempre é fácil e prático.

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Posto isto, partilho com vocês um Ebook com informações acerca da doença celíaca, os cuidados a ter e ainda algumas receitas.

É um Ebook muito interessante e bastante prático, elaborado pela Associação Portuguesa dos Nutricionistas em parceria com a Associação Portuguesa dos Celíacos, onde se explica a doença, quais os alimentos proibidos e os permitidos, os cuidados a ter e ainda algumas receitas sem glúten.

 

http://www.apn.org.pt/documentos/ebooks/Ebook_Alimentacao_Doenca_Celiaca.pdf

 

 

Post também publicado aqui

 

Cheesecake rápido

A minha sobrinha, fez 18 anos, e como estava sempre a pedir-me para lhe fazer um cheesecake (porque só gosta dos meus), fiz-lhe esta surpresa.

É muito fácil e rápido de fazer e fica delicioso, ótimo agora para o tempo quente que aí vem.

 

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Receitinha: 

 

Base

1 pacote de bolachas digestivas

2 colheres de sopa de manteiga derretida

 

Creme

2 embalagens de queijo creme philadélfia

3 colheres de sopa de açúcar

3 ovos

sumo de 1/2 limão

 

Cobertura

Doce de morango ou outro sabor a gosto

 

Para a base, triture as bolachas juntamente com a manteiga e forre a forma de tarte com fundo removível. carregue bem com os dedos e leve ao .

Para o creme, bata as claras em castelo e reserve. Bata o queijo creme com as gemas e junte depois o açúcar e o sumo de limão. Bata muito bem até ficar um creme homogéneo. De seguida, incorpore as claras e mexa apenas com uma colher de pau. Retire a base do frigorífico e coloque o creme por cima.

Leve de novo ao frio e deixe ficar, pelo menos 3 horas. Quando for servir, desenforme e coloque o doce por cima. Sirva frio.

 

Bom Apetite!!

 

 

O Poder das Estrelas

O diplomata norueguês Charung Gollar, foi incumbido de apresentar, na ONU, um gráfico que mostrava os principais problemas que preocupam o mundo.

Apresentou uma série de oito gráficos, intitulado 'O Poder das Estrelas'... 
 Foi aplaudido de pé! 


 

Vejam os gráficos que ele apresentou:

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 Legenda: vermelho - pessoas infetadas com o HIV

                 preto - pessoas infetadas com o vírus da Malária

                 amarelo - pessoas que têm acesso a cuidados médicos

 

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Legenda: vermelho - crianças que morrem antes de completar 1 ano

                verde - crianças que morrem antes de completar 3 anos

                amarelo - crianças que alcançam a idade adultaSimplesmenteespetacular.004.jpg

Legenda: azul - mulheres que sofrem mutilação genital

                branco - mulheres que não sofrem mutilação genital 

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 Legenda: vermelho - exportação de bananas

                 azul - exportação de café

                 amarelo - exportação de cocaína

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 Legenda: vermelho - menores de 14 anos que trabalham

                 amarelo - menores de 14 anos que estudam

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 Legenda: verde - pessoas que vivem com menos de 10 dólares por mês

                 amarelo - pessoas que vivem com menos de 100 dólares por mês

                 azul - pessoas que vivem com menos de 1000 dólares por mês

                 branco - pessoas que vivem com mais de 100.000 dólares por mês

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 Legenda: azul - consumo de petróleo

                 amarelo - produção de petróleo

Simplesmenteespetacular.009.jpg  Legenda: vermelho - a favor da guerra no Iraque

                  branco - contra a guerra no Iraque

                  azul - não sabe onde é o Iraque

 

 

 É simplesmente espetacular! Não acham?

 

 

Desafio "that´s true"

Este desafio foi-me feito pelas As minhas aventuras, Bom dia e Primeira pessoa  a quem agradeço as nomeações!

A TAG consiste em:

  • Listar 25 factos (20 verdadeiros e 5 falsos) sobre mim;
  • Indicar 10 blogues para responder à TAG. Cada blogue tem 6 oportunidades para tentar adivinhar os 5 factos falsos.

Prémio: O blogue que acertar os 5 factos (nas 6 oportunidades) terá direito a um post no blogue que o indicou dedicado exclusivamente ao seu blogue. Se errar, será o blogue indicado (quem eu nomear) que terá de fazer um post sobre o blogue que o indicou.

Motivo: Ajudar a divulgar os blogues e dar a conhecer aos vários leitores, conhecermo-nos um pouco mais e fazer amizade entre os blogueiros/as, quem sabe.

Então vamos lá aos 25 factos:

 

1 - Sou do Benfica

2 - Tenho 1,73m

3 - Adoro desporto

4 - Gosto de novelas

5 - Adoro séries

6 - Gosto de favas

7 - Sei dançar danças de salão

8 - Bebo vinho todos os dias

9 - A minha bebida favorita é água

10 - Tenho 3 gatos

11 - Gostava de viver perto do mar

12 - Não sei nadar

13 - Já fiz mergulho

14 - Adoro cozinhar

15 - Faço desporto todos os dias

16 - Gosto de ler

17 - Sou "apple dependente"

18 - Joguei futebol federado

19 - Adoro "esplanar"

20 - Adoro sushi

21 - Não gosto de chocolate

22 - Sou introvertida

23 - Gosto de escrever

24 - Adoro conduzir

25 - Sou feliz

 

E as nomeações vão para:

Just Smile

Sandra

melguinha2

Cris

Pv

Caderno da Apple

Mafalda

A Miúda

Bárbara

vanita

e quem se quiser auto-nomear esteja à vontade ;)

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Desafio "Coisas que me tiram o sono"

Sem dúvida, um desafio engraçado e diferente do que por aí anda. Desta vez foi a Magda que mo lançou. Então aqui vai, mas sei, que tal como ela, sou capaz de ir dormir para o sofá. Mas mesmo assim arrisco ;)

 

Primeiro, quero destacar 2 "coisas" que por motivos diferentes me tiram mesmo o sono: 

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 Estas meninas Melgas... assim que as ouço, fico o resto da noite acordada... dão-me uns nervos!!! Sacanas!!!

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 Este Passos, que me tira do sério e, por consequência, também perco o sono!

 

Agora vamos mesmo ao que interessa  e decidi, colocar algumas fotos de cada um, umas mais compostinhas e outra mais despidinhas  

 

1º lugar - O G

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O G é o meu marido e tem que estar em 1º lugar, senão não me tinha casado com ele... 

 

2º lugar - Ryan Gosling

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Querem que continue? Ou podemos ficar já por aqui....  eu ficava já por aqui!

Ryan Gosling e os seus filmes, cada um melhor que outro, sempre com ótimas bandas sonoras e bons abdominais 

 

3º lugar - Paolo Maldini

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Para quem não conhece, o ex capitão do Milão e da seleção italiana. Já deixou de jogar há uns anos, e era o ídolo sexy da minha adolescência! 

 

4º lugar -  David Beckham

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Este dispensa apresentações... e até a preto e branco é bom que até mete nojo!  ;)

 

5º lugar - Gerard Piqué

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E aqui está mais um futebolista, e não viesse eu da área de Desporto. Este é o Piqué, jogador do Barcelona e é o namorado/marido da Shakira. É girito o rapaz.... 

 

6º lugar - Reynaldo Gianechini

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Este é um ator brasileiro que passou há pouco tempo por uma leucemia grave e que saiu vitorioso e ainda mais bonito que nunca. Este é sim, um Homem bonito! 

A 2ª foto já depois dos tratamentos e enquanto recuperava.

 

 

7º lugar - Daniel Craig

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O James Bond dos tempos modernos. Gerou muita controvérsia, uns acham-no o pior (o G não gosta nada dele), e outros acham-no o melhor 007 de todos os tempos. Eu também acho... 

 

8º lugar - Tom Cruise

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Este também dispensa apresentações e com a idade está cada vez melhor. O eterno Top Gun! Tem um sorriso lindo!

 

 9º lugar - Bradley Cooper

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Diz-se por aí, que esta cara laroca anda com a Irina, a ex do Ronaldo. Pois eu só tenho a dizer que a Irina sabe escolher e que assim fica 1000 vezes melhor servida... Só esperemos que não ressaque!!! (Para quem não sabe, ele é um dos protagonistas dos filmes da Ressaca).

 

 

10º lugar - Pepe Guardiola

 

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 E para acabar, faltava um treinador. Pois bem, Guardiola, para quem não conhece, treinador de futebol , neste momento do Bayern Munique. E agora vendo estas fotos, concluo que até é parecido com o meu G, pelo menos no penteado!!! ;)

 

Adorei este desafio, obrigada à Magda pela nomeação, mas foi díficil colocá-los na ordem.... Podemos dizer que, para mim, são os 10 igualmente gostosões... mas o 1º é um bocadito melhor que os outros (isto é para ver se me livro do sofá). 

 

E agora vou nomear para este desafio:

Bom Dia

Diana Lino

As nossas voltas

Mafalda Ferreira

Vanita

Van

Catarina

Clara

e quem quiser responder, sintam-se nomeadas ;)

 

Como é que este desafio funciona?
1. Inseres 10 fotos de gajos ou gajas que te tiram o sono, que te fazem ter pensamentos pecaminosos e ir a correr ao padre para te confessares.
2. Fazes uma legenda para cada foto.
3. Fazes um link para a pessoa que te nomeou.
4. Nomeias 10 "vítimas" e fazes o link para os respectivos blogs.

 

 

 

 Divirtam-se!!!

 

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