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Dona Pavlova

Este é um blog sobre tudo e sobre todos... Culinária, Fitness, Moda, Viagens, Desporto, Atualidade, Animais, Ensino, Entretenimento, Fotografia, etc...

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Boas e práticas ideias para o dia-a-dia

Dona Pavlova, 30.05.15

Como é que eu nunca me lembrei disto? Perguntam vocês, assim como eu... 

Aqui ficam algumas ideias muito práticas para o dia-a-dia:

 

  •  A quem é que nunca aconteceu emprestar uma coisa e passado um tempo já não se lembra a quem emprestou ou o que emprestou? Para que isto não volte a acontecer, tire uma foto com o telemóvel ao amigo a quem vai emprestar juntamente com o objecto.

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  •  Uma das coisas que me irrita profundamente é o facto de colocar alguma coisa a aquecer no micro-ondas e este ficar frio. Pois bem, espalhe o comer ao redor do prato, no sentido de fazer um buraco no meio. Assim aquece uniformemente.

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  • E se quiser beber uma cerveja bem frequinha, e não tem nenhuma no frigorífico? Nem tudo está perdido, passe a garrafa por água, embrulhe-a com um guardanapo e leve ao congelador durante 10 minutos. Ficará gelada!

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  •  Gosta de um refresco de café, mas não quer estar a fazer café? Então, faça café no dia anterior e coloque-o no recipiente dos cubos de gelo e leve ao congelador. Assim, quando quiser uma bebida refrescante é só juntaros cubos de café à sua bebida favorita.

     

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  • Quem é que nunca martelou no dedo enquanto segurava no prego? Eu já, muitas vezes até Para que isso não volte a acontecer, segure o prego com uma mola de estender a roupa.

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  • A Pizza não fica crocante quando a aquece no micro-ondas? Experimente aquecê-la juntamente com um copo de água. Ficará crocante e estaladiça.
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  •  

    Queria ir para o 4ª andar e carregou no 6º? Refaça a sua escolha, carregando no botão do elevador para onde quer ir 2 vezes seguidas.

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  • Quer seguir uma receita ou ler alguma coisa sem utilizar as mãos? Use um cabide de roupa  e prenda o livro ou a revista e assim não precisará de utilizar as mãos. 

 

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  •  Gostava de fazer uma tosta de queijo, mas não sabe como? E que tal virar a sua torradeira?

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  •  Aqui está um suporte para o seu smartphone barato e prático.

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  •  O seu teclado precisa de ser limpo? Utilize os post-its para o limpar.

     

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Salada de atum e feijão frade

Dona Pavlova, 29.05.15

Começou a época das saladas, ou melhor, para mim é durante todo o ano, pois cá em casa adoramos Saladas. No entanto, é com o tempo quente que elas sabem melhor.

Esta é de atum e feijão frade e depois junto o que há cá por casa. O G adiciona-lhe massa, pois é um "massa dependente". 

 

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Receitinha: 

 

Alfaces variadas a gosto

1 lata de atum

Feijão frade cozido

Queijo aos cubos

Tomates

1 lata de milho

Melão

 

Junte os ingredientes num prato de salada e junte um molho a seu gosto. Eu fiz um molho com iogurte natural,  cebolinho e salsa.

 

Bom Apetite!!

 

 

Como ter um Bronzeado Bonito e Saudável

Dona Pavlova, 28.05.15

Vem aí o calor e as merecidas férias, e com eles, dias de descanso, de praia e de piscina. Posto isto, quem é que não gosta de ficar com uma "corzinha" bonita e saudável?

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Eu adoro, e por isso, aqui ficam algumas dicas para conseguirmos alcançar um bronzeado bonito e saudável.

 

  • Devemos fazer sempre uma esfoliação 2 a 3 dias antes da exposição solar em todo o corpo. Este processo vai remover as células mortas da pele e garante um bronzeado bonito, mais uniforme e sem manchas.

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  • A alimentação é extremamente importante neste processo, pois aquilo que ingerimos ajuda-nos a obter um bronzeado luminoso, especialmente se ingerirmos alimentos ricos em betacarotenos, como a cenoura, a beterraba, o pimento, mamão, pêssegos e os brócolos. Por isso inclua-os na sua alimentação diária.

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  • Use também suplementos nutricionais solares, que existem no mercado em forma de cápsulas, ricos em Vitamina E e betacaroteno, pois estimulam a produção de melanina, o que facilita e acelera o bronzeado. Devem tomar-se algumas semanas antes da época balnear.

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  • Para conseguir um bronzeado bonito e saudável, é imprescindível usar sempre protetor solar. Deve escolhê-lo de acordo com o seu tipo de pele, colocá-lo antes de sair de casa e reaplicá-lo de 2 em 2 horas. Deve também evitar expor-se ao sol nas horas de maior calor, ou seja das 11h às 16h.

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  • Para conseguir manter o bronzeado bonito por mais tempo, após um dia de praia, e depois do banho, aplique sempre um after-sun para hidratar, acalmar e refrescar a pele.

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Post também publicado aqui.

 

As imagens foram retiradas da net, aleatoriamente, e são apenas representativas dos assuntos supracitados.

Locais onde a Dona Pavlova não se importava de pernoitar #25

Dona Pavlova, 27.05.15

 

 A Aurora-Express é um  hotel Bed and Breakfast, no Alasca, e é composto pelas antigas carruagens autênticas do Alaska Railroad renovados para períodos históricos. Estes carros antigos foram criados para se tornarem um Museu até que a família Wilson decidiu transformá-los no que são agora. Estão colocados no alto de uma colina, onde os hóspedes experimentam uma estadia nostálgica com vista para Fairbanks ( a maior cidade do interior do Alasca) e para a Cordilheira do Alasca.

 

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Também são oferecidas algumas das acomodações mais exclusivas e fantásticas que podem ser encontradas no Alasca. Muitos dos quartos do comboio foram decorados com temas históricos, enquanto outros têm fielmente restauradas o romance dos grandes comboios da época com um toque lunático. Pode ficar no "National Emblem" que é um Pullman Sleeper 1956, um de apenas 11 desta série. Ele foi dividido em 4 suites, cada uma decorada de forma a representar um período diferente na história dos caminhos de ferro do Alasca. O "Arlene" é um carro hospital que foi utilizado na Guerra Mundial e foi convertido em dois quartos. O "Golden Nellie"  é a opção de luxo e está decorado e apto para um monarca.

 

As carruagens disponíveis são as seguintes:

 

O "Golden Nellie" é um carro particular para aqueles que exigem o melhor. Com tetos dourados, pesadas cortinas de veludo cor de vinho , uma cama queen size e uma casa de banho, este carro é o tesouro mais extraordinária. As cadeiras originais foram elegantemente restauradas e pode-se sentar no conforto depois de subir as escadas douradas no deck de observação coberto.

 

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O "National Emblem" é um carro privado de 1956  que tem duas casas de banho e pode acomodar de uma a quatro pessoas. Há muitos anos atrás, ele viajou a rota Aurora de Seward para Fairbanks. Possui uma espaçosa área de estar e quatro quartos privados. Esta carruagem é uma escolha maravilhosa para casais que viajam juntos e para famílias pequenas

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Uma das quatro suites  mais elegantes fica na carruagem "National Domain" e chama-se "Gold Mine" . Tem uma entrada privada , cama queen size e quarto de banho . O quarto é magnífico com um belo tecto, lustres de vidro italiano e diversas antiguidades. É decorado em ouro e com o luxo que existente nas casas dos mineiros de ouro que ficaram ricos nas corrida do ouro do Alasca.

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Outro das quatro suites é a "Immaculate Conception". Tem uma entrada privada, cama queen size e quarto de banho. O quarto é uma magnífica interpretação da igreja histórica Imaculada, nas margens do rio Chena. Belos tectos adornados com um céu convidam-nos para um sono celestial.

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 A terceira suite é a "Bordello".  Também tem uma entrada privada, cama queen size e quarto de banho. A sala cheia de cores ricas e luxuosas, o teto pintado às pingas com lustres de cristal, as pinturas, os tecidos, as cores e os acessórios refletem a atmosfera de um bordel que existia em Fairbanks.

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 A quarta suite é a "Can Can". Ela tem uma entrada privada, cama queen size e quarto de banho. Este quarto é uma criação lunática dos tempos em que de noite as garotas cancan dançavam a noite para os que procuravam o ouro. Diziam que isto tinha efeitos muito positivos na corrida ao ouro.

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O "Arlene",  durante a Segunda Guerra Mundial  estava em serviço como um carro hospital. Agora renovado é uma carruagem privada  com 2 quartos, incluindo uma cama queen size e 2 camas individuais. Oferece ainda um quarto de banho e uma sala privada com TV. Usa cores tradicionais brilhantes e alegres do Alaska Railroad. O quarto  mais pequeno é perfeito para as crianças com o tema Thomas Choo -choo (inclui brinquedos, livros e quebra-cabeças ). O outro quarto é mais sofisticado para os pais.

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 Para além dos quartos, este espaço dispõe também da carruagem "Dining Car", que como o nome indica, dispõe de assentos para 24  pessoas com um confortável lounge equipado com TV. Ali, para além do pequeno-almoço excepcional que é servido diariamente às 8h, também é palco de muita música, risos e entretenimentos ao vivo.

 

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Fonte

Uma visita a Córdoba

Dona Pavlova, 26.05.15

Aqui fica uma visita através de imagens a Córdoba.

Córdoba é uma cidade pertencente à Andaluzia, em Espanha, situada na Serra Morena e proxima de Guadalquivir. É a terceira cidade da Andaluzia, tanto no tamanho como na população, só ficando atrás de Sevilha e Málaga.

Mas fiquem com as imagens, que valem mais que mil palavras: 

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A Catedral de Córdoba, bastante conhecida e elogiada, é também conhecida por Mesquita de Córdoba. O edifício foi declarado Património Cultural da Humanidade, juntamente com o seu centro histórico. Esta Mesquita, nos dias de hoje, é considerado o monumento mais importante de Córdoba e de toda a arquitetura Andaluza.

 

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Córdoba é também sobejamente conhecida pelos famosos pátios decorados com flores, e até se realizam concursos e visitas turísticas, o que aumenta essa fama. Quase todas as casas têm um pátio no interior e por isso, há uma catalogação para diferenciar os respetivos pátios. 

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Em muitas cidades espanholas existe o Álcazar, e Córdoba não é exceção. O Álcazar de Córdoba é um edifício de caráter militar mandado construir pelo Rei D. Afonso XI no ano de 1328. A partir daí, passou a ser o alojamento dos reis Católicos,  de onde dirigiam os ataques ao Rei de Castella.

 

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imagens retiradas da net

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

7 belas livrarias que não pode deixar de visitar

Dona Pavlova, 23.05.15

Quem ama livros, adora também visitar belas livrarias. Pelo menos, eu adoro!

Aqui vos mostro uma lista de 7 belas livrarias a visitarem se andarem por lá perto.

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Como não podia deixar de ser, aqui fica uma das mais bonitas livrarias do mundo. E é nossa!

A livraria Lello, no Porto, existe desde o final do século XIX e possui vitrais e uma escadaria de fazer parar a respiração. 

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A livraria Shakespeare & Company, em Paris, parece um lugar requintado, com livros espalhados e amontoados, paredes descascadas e corredores estreitos, o que faz dela um encanto para os que lá vão perder-se no meio dos livros.

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A livraria El Ateneo, localizada em Buenos Aires, na Argentina, foi inaugurada no prédio de um requintado teatro, cujo teto é pintado e os balcões são usados como pequenas salas de leitura. São muitas as pessoas que lá passam o seu tempo a ler, como se estivessem em casa. 

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A livraria Cook & Book, em Bruxelas, na Bélgica, tem nove ambientes que conjugam a gastronomia e a literatura. Lá podemos ler e tomar um café, ou até mesmo fazer uma refeição.

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A Livraria Selexyz, da cidade de Maastricht, na Holanda, foi montada dentro de uma antiga igreja dominicana construída há mais de 800 anos. As imponentes paredes em conjugação com o grandioso espaço, fazem dela uma das mais bonitas livrarias do mundo.

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A Cafebrería El Pendulo, na Cidade do México, é uma mistura de livraria e cafetaria com um ar ecológico, devido às várias plantas usadas na decoração, mas sempre com o típico ar mexicano.

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 O teto arqueado e as luzes de néon que decoram a livraria Barter Books, no Reino Unido, dão um charme ao lugar e tornam-no num lugar mágico e belo.

 

 

FONTE

 

Benefícios de Saltar à Corda

Dona Pavlova, 22.05.15

Aqui ficam alguns benefícios de saltar à corda:

 

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(imagem retirada da net) 

 

Eu costumo saltar à corda, como exercício de cardio, durante 1 a 2 minutos, nos intervalos dos exercícios funcionais e com pesos que realizo. Ou seja, faço 4 ou 5 exercícios para grupos musculares diferentes, que realizo em 4 séries, e entre as séries salto à corda. Comigo funciona muito bem e é assim que gosto de treinar.

Também é um ótimo aquecimento.

 

 

 

 

 

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