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Esta altura do ano é tramada para quem sofre de alergias. Muitas pessoas não fazem ideia das alergias que têm, e isso faz com que não as evitem e os sintomas desenvolvem-se muito mais rápido.

alergias.jpg

 (imagem retirada da net)

 

O G sofre imenso com as alergias e por isso, aqui ficam alguns conselhos para quem sofre também desse mal, principalmente as alergias ao pólen:

 

- Use e abuse de óculos escuros;

- Evitar secar a roupa ao ar livre quando os índices de pólen estão elevados;

-Tome banho antes de ir para a cama para evitar a deposição de resíduos no travesseiro e na cama;

- Ande de carro com as janelas fechadas;

- Mantenha as janelas de casa fechadas em dias com vento o maior tempo possível, devendo abri-las logo a seguir ao almoço, que é quando os índices de pólen estão mais baixos;

- Mantenha a casa limpa , especialmente os tapetes, carpetes, colchões e almofadas;

-  Evite espaços verdes onde os níveis de pólen são elevados;

- Quando anda de moto, use um capacete inteiro;

- Limpar frequentemente os filtros do Ar Condicionado e use um filtro anti-pólen;

- Evitar fazer actividades ao ar livre em dias ventosos.
 

 

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5 comentários

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De Vasco a 25.03.2015 às 15:41

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De Teresa a 25.03.2015 às 18:20

Obrigada pelas dicas úteis.
Anda muita gente aflita com as alergias, incluindo eu, que nem sabia o que isso era.
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De Mulher, Filha e Mãe a 25.03.2015 às 19:36

Obrigada pelas dicas úteis!!
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De Magda L Pais a 25.03.2015 às 20:26

boas dicas!
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De omeumaiorsonho a 26.03.2015 às 00:13

Boas dicas de ajuda ;)

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