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Vamos lá, expliquem-me como é que esta senhora já voltou aos treinos e com esta figurinha apenas 1 semana depois de dar à luz?!

 

carolina.jpg

 

Quando for grande também quero ser assim!

 

 

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22 comentários

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De foi assim que escolhi a 25.02.2016 às 09:12

Aí está! Nunca podes ser muito grande. Tens que ser assim pequenina.
Mas sim, admiro-a por isso.
Cruzes, eu com o tempo dela ainda andava à volta com o leite nos peitos.
Beijinhos
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De Fatia Mor a 25.02.2016 às 09:24

Eu tenho uma teoria. Não foi ela que deu à luz!

Vá, eu sei que estou a brincar, mas não me recordo de me sentir em condições uma semana após o parto e os meus foram rápidos e indolores, quase sem pontos. Um mês acho normal, agora uma semana...

Mas enfim, não quero ser crítica. Se se sente bem, força nisso!
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De Dona Pavlova a 25.02.2016 às 09:30

Essa teoria parece-me bem.
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De Niki a 25.02.2016 às 09:38

Epa desculpem mas eu não acho normal, apesar de fazer n treinos e assim poder fazer na gravidez e ser tudo ok e perfeito... já vi um documentário no discovery que acompanhou mulheres viciadas em exercício tal como ela... e que por diversas vezes os médicos pediam para abrandar e aproveitar, que o exercício deve de ser o mais calmo e relaxante possível e no último trimestre o recomendado é caminhadas lentas e nem fazer muita piscina porque o rolhão mucoso pode sair... levando a infeções precoces, algo haver com água quente, daí que no último trimestre a médica tenha me dito para minimizar os banhos de imersão que aliviam imenso as dores nas costas.
Sim naquele documentário correu tudo bem, mas elas correram riscos, sendo o principal o descolamento da placenta, por uma queda, ou movimento mais brusco...
E depois eu já pari, sei que ficas com o pipi num oito....e depois tens ordens médicas de não fazer desporto durante 6 semanas, para deixar o útero ir ao sítio e restos órgãos... porque exercitar músculos principalmente os abdominais pode criar distorfia abdominal por a barriga e órgãos não ter ido ao lugar.
E mesmo que ela tenha essa figura.. o útero dela é de gente normal, ou seja ainda esta aumentado e ligeiramente acima do habitual, os intestinos estão lentamente a voltar ao lugar.
Basta vez imagens do interior de uma gravida de 9 meses, e percebem quando eu digo que os órgãos internos mexem-se muito.
É por isso também que muitas mulheres tem logo barriga no inicio porque os órgãos começam a subir para dar espaço ao útero e isso ocupa volume.
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De Dona Pavlova a 25.02.2016 às 09:58

Eu por acaso acho normal e admiro bastante a coragem dela, já para não falar da força de vontade de com aquela barriga continuar a treinar. E parece que a bebé não era assim tão pequena, nasceu com mais de 3kg.
Acredito que ela era seguida e muito bem aconselhada e que nunca iria colocar a saúde dela ou da criança em risco.
Além disso, ela também já começou a treinar e a fazer abdominais, ainda que os hipopressivos (por acaso já falei deles aqui no blog).
Apesar dos riscos, o exercício feito com precauções e certos cuidados é mais benéfico que prejudicial. E nunca nos podemos esquecer que cada corpo reage à sua maneira.
E sei que agora vou incendiar aqui a coisa, mas na nossa sociedade gravidez é muitas vezes sinal de "doença", principalmente em algumas classes de trabalhadores onde mais 90% são "gravidez de risco" (falsas) só para daí tirarem diversos benefícios.
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De Niki a 25.02.2016 às 10:18

Não vens incendiar nada, para mim gravidez não é doença apesar da primeira ter sido de risco e não pude fazer desporto.... engravidei sem saber após um Aborto espontâneo portanto o primeiro trimestre foi de precaução. O segundo quando tive liberdade comecei com contrações as 22 semanas.
Mas faço desporto, natação e para mim uma gravida pode e deve de ser exercitar, só acho o que ela faz excessivo e nada estético do meu ponto de vista a menina parece um ser musculado muito estranho e não gosto de pessoas musculadas em exagero.
Para mim exercício na gravidez é body balance, pilates, cardio, natação, caminhadas... tudo num ritmo pouco acelerado porque está provado que se a mãe fica ofegante ou com pulsação muito acelerada o bebé vai ter o dobro, ou seja vai ter falta de oxigénio e ritmo cardíaco demasiado elevado..
Que ela seja acompanhada não duvido, mas há médicos e médicos..... que ela não punha a criança em risco, também não duvido é mãe mas por vezes fazemos coisas que não são propriamente as melhores escolhas.
Depois na primeira filha viajou com a bebé tinha ela 1 semana de vida para Paris... e isto lamento não é recomendado por nenhum pediatra, devido as diferenças de pressão e poder afetar os tímpanos do recém-nascido.... e mais uma vez o que leio e ouvi da pediatra foi viajar de avião só após 1 mês de idade e se estritamente necessário.

Por isso sinceramente, essa senhora para mim não serve de exemplo, até o disse numa reportagem que é demasiado descontraída com a menina... se as bolachas caem ao chão ela não se rala que a miúda apanhe e coma, mesmo que na rua... onde já foi criticada pela irmã (que tem uma filha da idade da dela) e mãe... reportagem que deu a TV.
Por isso como lhe digo a certas coisas que a dita menina faz que eu não concordo nada e nem acho exemplo para ninguém.... mas isso sou eu...
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De Dona Pavlova a 25.02.2016 às 13:24

Por acaso acho-lhe piada e não a acho nada demasiado musculada... até pelo contrário, acho-a bastante feminina... não me importava nada de estar assim ;) mas claro, são gostos!
Quanto ao ser muito descontraída com a filha, também acho que nem 8 nem 80. Neste momento acho que protegemos demasiado as nossas crianças e isso não é nada bom para elas nem para nós. Quando era pequena, comi muitas bolachas do chão, assim como as minhas irmãs e como todos os miúdos da minha idade e nunca nos aconteceu nada... assim como andávamos todos descalços, andámos todos à chuva, partimos todos a cabeça, caímos todos de bicicleta, arranhámos todos os joelhos, os cotovelos e os queixos, subimos todos a árvores e éramos umas crianças muito mais felizes, ativos e independentes.
Voltando à Catarina P., até a criticaram por estar a beber um copo de vinho... lol mas essas mesmas pessoas não criticam aquelas todas (mais de 50%) que continuam a fumar. A mim parece-me que é mais um "odiozinho de estimação" contra ela. A verdade é que apesar disso tudo a filha mais velha está aí cheia de saúde e a recém-nascida parece que vai pelo mesmo caminho.
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De JP a 25.02.2016 às 10:02

A questão é que ela sempre fez muito exercício o que por um lado ajuda no momento do parto ;) Inveja boa!
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De Dona Pavlova a 25.02.2016 às 10:07

Inveja muito boa...
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De Sou Toda Amor a 25.02.2016 às 10:10

MESMO!!!
Até me sinto desmotivada!
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De Dona Pavlova a 25.02.2016 às 10:14

compreendo, eu também...
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De saracasticamente a 25.02.2016 às 13:38

Aquilo não é Photoshop?!
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De Dona Pavlova a 25.02.2016 às 13:48

Não. Ela tem um vídeo no instagram a fazer abdominais hipopressivos depois de tirar esta fotografia e está igual.
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De saracasticamente a 25.02.2016 às 14:01

Vou parecer muito estúpida se perguntar o que são abdominais hipopressivos?!
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De Dona Pavlova a 25.02.2016 às 14:09

Basicamente são uns abdominais que se fazem controlando a respiração, mas tens aqui, já tinha falado sobre eles: http://donapavlova.blogs.sapo.pt/exercicios-para-abdominais-3-8613
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De saracasticamente a 25.02.2016 às 14:10

Já o básico me deixa ko... :)
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De Dona Pavlova a 25.02.2016 às 14:12

Estes são bem mais leves e por isso indicados para as recém-mamãs... ;)
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De saracasticamente a 25.02.2016 às 14:23

Se são mais leves gosto! :)
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De Sofia a 25.02.2016 às 16:03

É uma ET? Estou a brincar

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