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Sim senhor, está muito bem... só mostra que tudo é possível, com uma alimentação equilibrada, com treino e muita força de vontade chegou lá ;) É claro que agora vêm os invejosos e as invejosas dizer que é photoshop, claro que tem, como em todas as fotos que por aí andam, mas o essencial está lá, perdeu massa gorda e ganhou massa magra. E só mais um reparo: deixem de olhar para a balança que essa não vos diz nada... 

Gostei! Parabéns a ele e a quem o acompanhou ;)

joão paulo.png

 

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4 comentários

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De A Bruxinha... a 25.05.2016 às 20:05

Está 5* .
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De Torcato a 25.05.2016 às 23:36

Nem mais! :)
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De Carina a 26.05.2016 às 02:08

realmente, que diferença!
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De Carolina Cruz a 26.05.2016 às 18:01

Grande Jota, as pessoas gostam de criticar, já não era a mesma coisa se não o fizessem. Até cheguei a ler : "Está tão cansado, já não tem a mesma alegria do curral de moinas" , enfim..

Está mesmo muito bem e mais saudável, isso é o mais importante!!

Beijocas, bom feriado!

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